De darmen geven uren na het eten hormonen af die de lever ertoe aanzetten om te stoppen met het opslaan van vet, maar het proces wordt ontregeld bij obesitas en leververvetting, ontdekte een studie onder leiding van professor Jongsook Kim Kemper uit Illinois.
Uit onderzoek blijkt dat veganisten meer dan het dubbele risico lopen op een heupfractuur dan vleeseters
Een gezonde leefstijl volgen kan best wel lastig zijn. Vooral als het aankomt op het kiezen van de juiste voeding.
Iedereen heeft bovendien zijn of haar eigen doelen en wensen. En iedereen heeft ook zo zijn eigen voedselvoorkeur en behoeften. Een standaard voedingsschema is daarom geen oplossing. Het moet persoonlijk en vanaf vandaag KAN het persoonlijk!
Als er één positief signaal is voortgekomen uit de corona crisis, dan is het wel dat heel veel mensen hun gezondheid als noodzaak zijn gaan zien. Hoe hard dit ook moge klinken: Soms is er iets ergs nodig om de noodzaak ergens van in te zien.
![Intermittend fasting leidt niet tot extra gewichtsverlies [Onderzoek toont]](https://voedingscoach-slanknu.nl/wp-content/uploads/2020/10/Voedingscoach-Utrecht-Intermittend-fasting-lijkt-niet-te-helpen-bij-afvallen-400x250.jpg)
Onderzoek toont aan dat intermittend fasting niet beter is dan de hele dag door eten. Wat is er aan de hand?
Wat zou je doen als iedereen tegen je zegt dat je heel ongezond bezig bent, met je nieuwe dieet? Stel je voor: In je eetschema staat dat je elke dag 4 eieren moet eten. Maar iedereen verteld je dat je dat je veel te veel cholesterol binnenkrijgt. En daarvan ga je dood. Wat ga je nu doen?
In dit artikel laat ik je zien dat begeleiding bij afvallen heel belangrijk is. En je leert om te gaan met dit soort lastige situaties.